Bệnh trĩ nên ăn gì cho hợp lý?

Bệnh trĩ là do nguyên nhân sâu sắc đó chính là do táo bón lâu ngày và nó liên quan mật thiết tới việc ăn uống và đường tiêu hóa do vậy thì khi muốn phòng ngừa và chữa bệnh trĩ và bạn hãy lưu ý những điều sau đây.

Với lời khuyên từ bác sỹ chuyên khoa bệnh trĩ dưới đây thì chỉ cần bạn áp dụng thì những người bị bệnh trĩ ở mức độ 1 và 2 có thể khỏi được bệnh trĩ và sống cuộc sống thoải mái không lo về căn bệnh này.

+ Ăn thật nhiều thực phẩm có chất xơ: Ăn nhiều hoa quả, rau và ngũ cốc. Điều này sẽ làm phân mềm hơn và đại tiện dễ hơn, giúp giảm chèn ép có thể gây trĩ.
+ Thử dùng chế phẩm bổ sung chất xơ. Nếu bạn dùng chế phẩm bổ sung chất xơ, phải đảm bảo uống ít nhất 8-10 cốc nước hoặc dịch khác mỗi ngày. Mặt khác, chế phẩm bổ sung chất xơ có thể gây táo bón hoặc làm cho táo bón nặng hơn.

+ Tập thể dục: Bạn hãy tập luyện làm giảm lực ép lên tĩnh mạch, hãy tập thể dục hằng ngày để có sức khỏe tốt nhất vì việc tập luyện sẽ không làm cho bạn cảm giác khó chịu và nó giúp bạn giảm cân nhanh chóng tránh bệnh trĩ.

+ Uống nhiều nước: Bạn cần phải bổ sung nước hằng ngày, bạn nên uống 2 lít nước mỗi ngày cho cơ thể có đủ nước và đào thải chất độc ra khỏi cơ thể

+ Tránh đứng hoạc ngồi quá lâu: Bạn không nên ngồi một chỗ quá lâu hoạc không nên đứng quá lâu, hãy hạn chế thời gian đứng và ngồi nhiều và thay vào đó là đi lại và vận động cơ thể.

+ Không nhịn tiểu tiện và đại tiện: Bạn không nên nhịn đại tiện và tiểu tiện vì nó cũng gây ra áp lực xuống trực tràng. Hãy đi vệ sinh ngay khi có nhu cầu nhằm giảm áp lực cho trực tràng nhé.

+ Theo dân gian thì bồ kết giúp co búi trĩ, rau diếp cá cũng làm co búi trĩ. Bạn hoàn toàn có thể áp dụng cách sử dụng các đồ dân gian giúp cho căn bệnh hiệu quả hơn.

>> Mời bạn đọc và tìm hiểu thêm cách điều trị bệnh trĩ

Ngoài ra thì bạn nên nghe theo các bác sỹ để có thể được chữa trị căn bệnh tốt nhất vì nó sẽ không gây ra cảm giác khó chịu cho bạn làm cho cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn. Và nếu bạn cần tư vấn về căn bệnh này hãy gọi cho chúng tôi theo số 0923 559 559 để được các bác sỹ chuyên khoa tư vấn miễn phí cho bạn.

Posted in: benh-tri